Les plats a commander aux les restaurants mexicains

Avec toute la viande, le fromage et les épices impliqués dans la cuisine mexicaine, les plats mexicains ont acquis la réputation d'être malsains. Cela ne signifie pas nécessairement que la cuisine mexicaine ne peut pas être nutritive. En fait, il est facile de commander des produits sains chez le mexicain le plus proche. Les articulations et les nutritionnistes de Glendale sont tout à fait d’accord.
La chose à noter est que les menus mexicains sont extrêmement divers et variés. Donc, au lieu de simplement énumérer les choses que vous pouvez commander lors de votre prochaine visite dans un restaurant mexicain, voici ce dont vous devriez vous souvenir lorsque vous parcourez leurs offres:

Les plats a commander aux les restaurants mexicains


Rappelez-vous quatre F: La nourriture frite est pleine de graisse

Si vous souhaitez manger plus sainement tout en conservant votre dose mexicaine, il est probablement préférable d'éviter ces calories croquantes. Vous savez ce qu'ils disent sur les aliments frits? Il est en effet plein de graisse, alors demandez à votre serveur de sauter les chips avant le repas et de choisir des tortillas au lieu des coquilles de maïs frites et des nachos. Les tortillas douces cuites au four sont bien plus saines que leurs homologues croquantes frites. Cela vous aidera à économiser un bon nombre de calories tout en évitant l'huile et la graisse.

Choisissez des haricots sains

Les haricots sautés sont l’essentiel de l envie mexicaine, mais ces agrafes qui font claquer des doigts mais ne pas être le meilleur choix si suivez un régime pauvre en glucides. Bien que les haricots semblent sains, les haricots frits sont généralement préparés avec des mélanges de saindoux et de fromage, et parfois même du bacon. Vous ne voulez pas que votre plat d'accompagnement ait plus de calories que votre repas réel. Commandez par petites portions ou remplacez-les par des options plus saines comme les haricots noirs (parfaits avec du riz) ou les haricots Pinto.

Salsa It Up

Vous n'êtes pas obligé de vous priver complètement de la collation avant le repas. Bien qu'il soit probablement judicieux de sauter les frites et de tremper au début de votre repas, vous pouvez toujours déguster de la salsa fraîche, mais cette fois-ci, avec une tortilla douce. Cela vous aidera à réduire votre faim avant le repas et à préparer votre estomac à ce qui vous attend. Si vous devez vous habituer à la trempette, choisissez du guacamole, qui est fabriqué à partir d’avocat, un type de graisse saine.

Échanges santé

Il existe de nombreuses autres façons de réduire votre consommation de matières grasses et de calories lorsque vous dînez à la mexicaine. Par exemple, vous pouvez passer à davantage de burritos aux haricots et aux fromages lourds de haricots et de légumes, ce qui vous aidera non seulement à faire vos adieux aux calories superflues, mais vous aidera également à obtenir plus de fibres.

Portions, Portions, Portions

La nourriture mexicaine n'est pas nécessairement malsaine, mais elle contient beaucoup de calories. Un bon moyen de manger sainement dans la cuisine mexicaine la plus proche de Glendale est de regarder vos portions et de tout prendre avec modération.
Demandez à votre serveur Frida Mexican Cuisine Glendale des solutions saines lors de votre prochaine visite. Ils se feront un plaisir de recommander des substitutions et des options moins caloriques.

Frida est un Restaurant Americana moderne, haut de gamme, dédié à la cuisine délicieuse, contemporaine mexicaine, préparée vous plats a la base des ingrédients frais et haute qualité.